청소년 부모 특강 

Adolescent Parent Programs

청소년 부모특강 프로그램은 한인 십대 자녀들이 성장 과정 중에 겪는 여러가지 문제와 갈등, 고민들에 대하여 부모들이 어떻게 지혜롭게 돕고 해결할 수 있는 지 그 방법에 대해 알려드리고자 만든 프로그램입니다.

6주 수업내용

  • 건강한 자녀 양육 (* 나를 먼저 이해하고 위로하기 *관계의 우선 순위 바로잡기 * 건강한 양육 스타일 이해하고 적용하기 * 진정한 어른이 되어 주기)

  • 청소년의 뇌 발달과 호르몬 변화 이해하기

  • communication skill (현재 내 대화의 문제점 파악, 새로운 대화법 적용)

  • 효과적인 대화법 연습 (communication 101 with teens)

  • 청소년들을 위협하는 약물들

  • mental health issues in teens (청소년 정신건강 문제)

  • building resiliency (건강한 어른으로 이끌어주는 부모)

 

청소년 부모특강 프로그램 정보

  • 강사:  김혜영 정신 건강 카운슬러(WA. Licensed Mental Health Counselor)

  • 일정: 2022년 3월 17일- 4월 21일 6주 과정 (매주 목요일 10시- 12시)

  • 상담소의 후원을 받아 무료로 진행되었습니다.

  • 대면수업으로 진행하여 활발하게 소통하며 공감하는 수업이었습니다.

 

 

김혜영 강사 수업 후 소감

  • 지난 6주동안 대면수업을 통해 청소년을 키우고 계신 어머니들의 현실적인 고민들을 들을 수 있어서 좋았습니다. 그래서 수업 내용도 보다 현실적이고 적용 가능한 것으로 준비했습니다.

  • 우선 무엇보다도 건강한 청소년들로 키우기 위해선 부모가 먼저 건강해져야 한다는 것을 알리고 엄마들을 준비 훈련시키는 것을 시작으로 진정한 어른이 되어 주시길 당부했습니다.

  • 우리 청소년들의 신체적 정신적 그리고 뇌와 호르몬의 변화를 배우며 그들의 서툴고 부족함을 이해하는 시간을 가졌습니다. 

  • 그동안 부모님들이 어떤 유형의 양육 스타일과 커뮤니케이션 스타일을 사용했는지 점검하고 보다 건강한 양육과 커뮤니케이션 스타일을 배우고 적용하도록 했습니다.

  • 청소년들이 실제 겪고 있는 정신건강 문제 약물 문제들을 나누고 실제 사례와 상황 속에서 어떻게 대처할 지 연습을 하는 시간도 가졌습니다.

  • 매일 주제와 관련된 숙제를 통해 어머니들이 자녀와 남편과 함께 나누며 변화되어가는 것을 나눈 시간이 참가자들에게 도움이 되고 참 좋았습니다.

  • 양육의 궁극적 목적은 우리 아이들을 건강한 독립체로 세상에 내보내는 것이라는 걸 알림으로써 어떻게 우리가 그들을 건강한 회복력과 면역력을 가진 아이들로 키워낼 지 나누는 시간을 가졌습니다.  

  • 6주라는 짧은 시간동안 많은 변화를 기대하기보다 긍정적인 영향력이 시작되었음을 알고 계속 노력해 나가는 어머니들이 되기로 서로 다짐하는 감사하고 보람된 시간이었습니다.

 

6주 수업 후 참가자 반응

  • 강의 내용이 너무 좋았고, 자녀들을 이해하고 돕는데 많은 도움이 되었습니다.

  • 펜데믹 기간 중에 많이 우울했는데, 대면 강의를 듣고 많이 회복이 되었습니다.

  • 자녀뿐만 아니라 나 자신과 가족의 의미에 대해 다시 정검해 보는 시간이었습니다.

  • 요즘 많은 정보와 스타 강사들을 방송으로 접할 수 있지만, 여기 현지에서 자녀들을 키우며 느끼는 문제점과 고민들을 직접 배우고 서로 나누는 시간을 통해 많은 위안도 받고 서로 연대감도 느끼는 보람된 시간이었습니다.

  • 마지막 시간에 수료증을 받을 때 감동이었고 그 감동을 유지할 수 있도록 노력하겠습니다.

  • 이런 좋은 프로그램을 더 많은 사람들이 들었으면 좋겠습니다. 다음 가을학기 강의 때 친구들에게 꼭 권하고 싶습니다.

  • 좋은 강의뿐만 아니라 많은 선물도 주고 마지막 시간에 점심까지 제공해준 상담소에 감사드립니다.

훌륭한 강의를 해 주신 강사님과 이 프로그램을 접할 수 있게 해 준 한인생활상담소에 감사드립니다.